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介護保険相談会します!

こんにちは!

夏本番☀

今年の夏は特に気温が高く熱中症になる危険が高いです(>_<)

小まめに水分を取ったり、部活や運動中に少しでもしんどいと感じたときは無理をせず休息をとるようにしましょう!

 

 

さて、今日は少しいつものブログの内容と違い、介護のお話、、!

介護保険について

突然ですが、、

みなさんは「介護保険」について知っていますか?

 

【介護保険について】と言っても、

その内容何歳から利用できるのか、介護保険サービスを受けるまでの手順などなど、、

 

日本では、40歳になると被保険者として介護保険に加入します。

65歳以上の人は、市区町村から介護が必要だと認定(要介護認定)された場合、いつでも介護保険サービスを受けることが可能です。

 

「介護」と聞くと少し抵抗がある方もいると思います。

今は身体も元気だし、私はまだいいかな~と思っている方も多いと思います。

今ご家族の介護をしている方も、この「介護保険サービス」を利用すれば今よりも少しでも負担を軽減できるかもしれません。

 

かちむし整骨院では介護の専門家『ケア アマミ』さんと連携しており、

ご高齢の方や、そのご家族の方の介護の負担をサポートしています!

 

もっと多くの方にこの「介護保険サービス」について知ってもらうため、

8月10日(金)10時~11時半 

介護保険相談会」を行います!

場所は当院、かちむし はりきゅう整骨院です!

 

ご友人やご家族の方と一緒に参加いただいても結構です(^^)

先着15名程を予定しているので、参加を考えている方はお早めにご連絡下さい。

 

もし上記の日にちや時間だと都合が合わせれないけど、介護の事について話がしたい!

という方がいましたら、個別でも相談の日程を組むこともできますのでお気軽にご連絡ください(^^)

 

電話番号 0798-20-5924

 

LINEからのお問い合わせも可能です!

お気軽にご連絡下さい(^^)/

 

 

水分補給きちんとしてますか?

こんにちは☀

今日も本当に暑いですね!!!

今日からは7月いっぱいは暑い日が続くようで

来週1週間は毎日35℃以上の予報だそうです(>_<)

 

暑い日が続く中で一番怖いのが熱中症です

 

みなさん

熱中症対策してますか?

正しい水分補給の仕方

  1. こまめに水分を補給する事
  2. 1回に飲む量はコップ一杯(100ml~200ml)
  3. 喉が渇く前に飲みましょう

人が汗をかくときは水分だけなく電解質やミネラルも失われます!

普段の水分補給はスポーツドリンクを薄めたもので大丈夫ですが、

実際に脱水症状になってしまった場合は水だけでは電解質やミネラルは補う事ができないので

経口補水液を飲むことをおすすめします\(^o^)/

 

水分補給の注意☠

・一度に大量の水分を補給する事

・お酒やコーヒー、緑茶、紅茶は烏龍茶はNG(麦茶やそば茶はOK!)

 

高齢者の方で飲んでるという方も多くいますが

実際に量が足りておらず、脱水症状や熱中症になる方も多いので気をつけてください!

 

また冷房が嫌いな方も多いですが、

気温がかなり高い日は思い切って冷房をつけることも大切です!

 

まだまだ夏ははじまったばかりですが熱中症に気をつけて夏を乗り切りましょう!!

 

明日は午前中のみの診療になりますが

まだ空きはございますのでご連絡ください\(^o^)/

 

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/

手首が痛い!腱鞘炎かも?という方必見★

こんにちは(^_^)

みなさん!

昨日錦織圭選手がウィンブルドンでベスト8に進出しました!!!

テレビでずっと見ていましたが

2セット目、3セット目のタイブレークは興奮しました\(^o^)/

明日はベスト4をかけてジョコビッチ選手と試合です!

みなさん応援しましょう☆

 

さて今回は手首の痛み。。

その中でも腱鞘炎についてのお話!

 

腱鞘炎になりやすい人

  1. 手指をよく使う人※
  2. 更年期以降の女性
  3. 妊娠・出産期・出産後の方
  4. 糖尿病の方
  5. 人工透析を受けている人
  6. 関節リウマチの人

※パソコン作業の多い方、楽器を演奏する方、文字の書きすぎなど

 

実際になったかも?という方!

実際にセルフ検査をしてみましょう!

1親指をしっかり握りこみます

2そのまま親指を上にした状態からゆっくりと手を下の方に向け下げる。

この時に伸ばされた手首に強い痛みがあれば、腱鞘炎が疑われるので

ほおっておかずかちむしを受診してください☆

 

かちむしでの腱鞘炎の施術

  • マットリックスウェーブという特殊な電気を流しながら腕の筋肉をほぐしていきます
  • 超音波で腱鞘を温め炎症を抑えます

主にこれらの施術を行うことによってどんどんよくなっていきます

※ほおっておいても治る事はあまりないのでなるべく早い治療をおすすめします!

 

今週は先週の雨が嘘の様に晴れていますが

熱中症には十分注意していください!

 

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みなさんの健康をサポートします(^^)/

 

サンランド武庫川で施術体験会を行いました☆

こんにちは(^_^)

最近は地震の余震が怖くて寝不足の毎日が続きますが

皆さん体調は大丈夫ですか?

少しずつ余震の回数も減ってきて少し安心してきました!

 

さて6月16日(土)にサンランド武庫川施術体験会を行いました☆

今回で6回目の開催になりました☆

いつもより人数が少し少なかったですが

1人1人しっかりと診ることができたのでかなり満足してもらえました(^o^)

 

かちむしはスポーツをしている人を応援しています☆

ゴルフをしている人も

テニスをしている人も

痛い所がなく競技が出来るようにサポートできればいいなと思っています(*^_^*)

また次回も

出来るだけ多くの方に体験してもらえたらいいなと思います!

 

 

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地震、大丈夫でしたか?(>_<)

こんにちは!

昨日の朝の地震、すごく揺れましたね・・

みなさん大丈夫でしょうか??

 

震源地近くに住んでいるかちむしのスタッフの家もかなり揺れたようですが、

幸いスタッフ達もみんな無事です!

 

昨日は月曜日で休診日だったので報告が今日になってしまいましたが、

かちむしの中も特に大きな傾倒もなく本日より通常通り診療しております。

 

午後からは予約が空いているので、何かありましたらいつでもご連絡ください!

 

昨日の夜中から早朝にかけて大きめな余震もあり、

今後もまだまだ揺れが来る恐れも大いにあるようなので、

みなさんどうかお気を付け下さい・・!

 

大きな揺れがあったときにすぐに逃げれるように、

避難グッズを用意しておきましょうね(>_<)

 

私も昨日スーパーへ水や非常食を買いに行きましたが、

スーパーの水もほとんど売り切れで食料品もいつもに比べると品薄状態でした・・

まだ家に準備していない方は早めに水など用意している方がいいかもしれません!

 

今日はこれから雨も降ってくるようなのでお気を付け下さいね!

 

かちむしは21時まで診療していますので、

お体の不調などある場合はご連絡くださいね!

 

 

 

6月施術体験会のお知らせ★

こんにちは!

どんよりとした天気が続いていますが、皆さま体調はいかがですか?(^^)

 

今日で5月も終わり・・!

5月はGWを挟んでいたので、1ヶ月が早く感じますね!

 

明日から6月なので、ご来院される方は保険証をお忘れなくご持参お願いしますm(__)m

 

沖縄や九州地方ではもう梅雨入りしているようなので、

近畿地方ももう言っている間に梅雨入りしそうですね(^_^;)

 

足元が悪くなる季節ですが、ご来院の際は転倒などにお気をつけてお越しください(^^)

 


 

6月もやります! 施術体験会~サンランド武庫川~

 

ゴルフ専門治療院 かちむし整体院

6月16日(土)13時~17時

サンランド武庫川にて、施術体験会を行います!

 

一度ご利用されたことがある方は体験できませんので、ご了承願います(>_<)

 

腰や肩が痛くて思い切りスイングできずにモヤモヤしていませんか?

飛距離アップのために体幹トレーニングしませんか?

 

ゴルフの練習合間にぜひ一度かちむし整体院の施術をご体験ください(^^)

 

体験会も予約優先制になっていますので、

ご希望の時間があればご連絡下さい(^^)

 

 

 

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楽トレ特別価格も残り一週間☆

こんにちは☀

昨日の雨がウソのように今日は快晴で気持ちが良いですね☺

5月とは思えない暑さで少しバテ気味ですが、、

こんな日はゴルフがしたくなりますね!(^^)

 

この前の月曜日に1ヶ月ぶりにコースに行って来ましたが、

あまりの暑さに半袖半ズボンになって日焼けしてしまいました(^_^;)

 

もう熱中症の危険もあるので、しっかり水分をとって熱中症対策をしながら体を動かすようにしましょうね☆

 

大好評☆楽トレ10回券!

 

さて、5月も残り1週間!!

と、いうことは!

楽トレ10回券の特別価格もあと1週間です!!!

 

楽トレについて☆

 

 

『寝ているだけで筋力トレーニングができる』

ということもあり、

普段あまり体を動かしていない80代の女性や、

仕事が忙しくトレーニングに行く時間がとれない40代の男性、

ゴルフの飛距離アップを目指す60代男性、などなど

 

今回たくさんの方に好評をいただいております☆

 

夏に向けてそろそろ体を絞り始めようと思っている方!

なかなか取れない腰痛にお悩みの方!

ゴルフの飛距離アップを目指している方!

産後の骨盤矯正をしたい方!

猫背やO脚などの姿勢の改善をしたい方!

 

5月31日までの特別価格!

楽トレ10回券 通常 21,600円が、15,000円!

 

回数券は有効期限がありませんので、このお得な期間に複数枚購入される方もいらっしゃいます(^^)

 

少しでも興味がある方は、ぜひ一度この機会にお試しください☆

ご連絡お待ちしております♪

 

こちらのLINEからも連絡いただけます↓↓

 

 

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太ももが肉離れに(>_<) 鳴尾、甲子園で肉離れなら、かちむし整骨院へ☆

こんにちは☀

暖かくなった!と思えば、突然の豪雨や寒波がきたりと安定しない毎日が続いていますが、

皆さんお体の調子はいかがでしょうか?

 

5月も半ばになり、学生さんたちは試合シーズン到来ですね!

今までやって来たことを発揮するためにも、万全の状態で挑んでほしいと願っています(^^)

 

 

今回は、太ももの痛みで来院された、中学生の陸上部の女の子の例を紹介したいと思います

太もも(大腿部前面)の肉離れ

西宮市在住、10代、中学生女子

陸上競技 短距離専門

短距離の練習中に太ももの前側の筋肉を痛め来院

 

受傷してから1週間ほど痛みを我慢しながら練習を頑張っていたが

痛みを我慢できなくなり受傷後10日程経ち来院したため、

太ももの前面にかなり大きい硬結があり、下肢の筋肉の張りもかなり強かった。

 

1週間ほど前にダッシュをしていてスピードを落とそうとした際に太もも(大腿部)前面を筋挫傷。

いわゆる肉離れです。

 

試合前で走り込みをしたい時期でしたが、

1週間は走るのを中止し、治療を優先してもらいました。

 

施術内容としては、O2クラフト(オーツークラフト)というマッサージオイルを塗りながら患部をマッサージ。

マッサージといっても、痛いところを強く押すのではなく、周辺の血流改善、幹部の除痛を目的に行います。

その後、電療機を使って除痛、組織の回復を促し、患部を固定します。

 

今回のケースは、受傷直後ではなく1週間経ってからの来院だったため、日常生活動作なども考え、テーピングにて圧迫固定を行いました。

試合が続いている中で、走りたい時期でしたが1週間はランニング等の走る動作を中止し、

できるだけ毎日治療に来てもらい、同様の施術を行いました。

 

 

1週間の施術を終えると、

痛みは消失、やや硬結が残っていましたが圧痛も消え、受傷前と同じように走れるまでに回復しました!

 

中学生でまだこれからも選手生活が長いので、

このようなケースの場合は痛みを我慢して練習を続けるよりも、

一旦練習を中止してケガの治療に努めるというのは大切な事ですね!

 

一人ひとりしっかりとその方に見合った方法でサポートさせていただきます(^^)

 

部活動などでケガをして悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください☆

かちむし整骨院は、頑張る人を応援します!

 


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みなさんの健康をサポートします(^^)/

 

本日5/12、明日5/13 まだ予約空いています☆

こんにちは☀

GW明けの一週間でしたが、連休後の仕事や学校で疲れていませんか?(^_^;)

 

かちむし整骨院もGWは連休をいただきまして、

私は両親が移住した石川県へ遊びに行って来ました!

なかなかの長旅で腰や背中がバキバキになってしまいましたが、久しぶりの両親との時間を楽しく過ごすことができ、とても有意義な連休でした(^^)

 

連休をいただき、気持ちも体もリセットした後なので、

私達かちむしスタッフはいつも以上に元気いっぱいです\(^o^)/

 

本日5/12(土)と明日5/13(日)はまだまだ予約の空きがありますので、

いつでもお気軽にご連絡ください(^^)

 

こちらのLINEからご予約できます↓↓

 


 

前回のブログでも書きましたが、

楽トレ大好評です☆

参考:楽トレについて☆

 

私もGWに長時間の高速バスでの移動で腰痛がひどくなってしまったので、

休憩時間に楽トレをしています(^^)

 

腰痛も改善でき、トレーニングにもなるのでオススメです☆

 

一度無料でお試しも出来ますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください(^^)

 

ホームページからもお問合せできます↓↓

 

 

 

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みなさんの健康をサポートします(^^)/

 

 

ゴールデンウィーク明けに楽トレを!~患者様の声~

こんにちは(^_^)

ゴールデンウィークも終わりましたがみなさんいかがお過ごしですか?

 

スタッフは各々遠出をしてゴールデンウィークを満喫していました☆

僕は甥っ子の初節句で神奈川に行っていました!

お祝いで美味しいご飯を食べたり、海鮮丼食べたり、一日中何かを食べていた気がします(笑)

移動も新幹線だったり、車だったり腰も痛くなりました(笑)

 

↑こんな方も多いのではないですか?

お腹が気になる、、

長時間座っていて腰が痛い、、

こんな時こそ!!!!楽トレ!!!

楽トレの詳しい内容は↓の記事をお読みください☆

楽トレについて☆

 

今回は楽トレをしている方の実際の声です!

70代女性  悩み:姿勢改善(猫背)

昔あったEMSの頃からやっていますが、今3週目に入っています!

公民館などに行っても周りの人から「姿勢ホンマに良いわね!」

と言われるようになりました!寝ながら上半身をストレッチできるので気持ちいいです☆

ぜひやってみてほしい(^_^)

 


30台男性  悩み:ゴルフのスイング時の安定性

週1回、前にあったEMS・楽トレを始めてから体幹が安定したのか、スイング時に安定感が増し、

飛距離もアップしました。先日あった会社のコンペでもいい結果が出たので満足しています☆

今2週目に入っていますが今後も続けていこうと思います!

楽トレの終わったあとは体幹が締まっている感じがしてそのまま打ちっ放しにでも行きたい気分です(^_^)


 

40代女性 悩み:腰痛

腰痛がひどく、治療でもお世話になりましたが、

少しずつ良くなってきた頃から楽トレを開始しました!

パットが8個もあってお腹が締め付けられる感覚ですが、嫌な感じはありません!

終わった後は姿勢がよくなった感じがします!

腰痛もなくなり今は姿勢改善と腰痛予防を目的にしています☆


 

たくさんのお声を頂き感謝です☆

どこの院を探してもこの価格でやっているところはなかなかないので

ぜひ皆さん綺麗な身体を作っていきましょう!!!!

10回券⇒15,000円

 

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