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ゴルフによるばね指でお困りの方!必見です※

 

最近、かちむしはりきゅう整骨院では、

「ゴルフをして〇〇が痛くなった」

「ゴルフをもっと練習したいが腰や肩が痛む」

「70歳、80歳になってもゴルフを続けたい」

といった、ゴルフをしている患者様がたくさんご来院されます。

 

その中でも、今回はゴルフを始めたばかりの方が痛めやすい、

『ばね指』について

 

意外に多い!ゴルフによる、ばね指!

 

西宮在住 40代男性 Sさん

 

20年ぶりのゴルフ、久々に練習を再開して3ヶ月

ゴルフの打ちっ放しでの練習後に、右薬指、左薬指・小指に痛み

そのまま我慢してゴルフを続け、

18Hのラウンドを終えた後に指が伸ばせなくなり、痛みも強く出現

2ヶ月後にコースにいく予定なので、そのラウンドまでに痛みをとりたい

 

症状

  • 指を曲げられない、力が入りにくい
  • 手を強く握ると薬指だけが伸びない、もしくは引っ掛かり強く伸ばすとばねの様に伸びる
  • 手のひらにしこりのようなものがある
  • 朝起きると指がこわばって伸びない、伸ばすと痛みが走る

 

原因

ゴルフの練習のし過ぎで、指が曲がった状態が長時間続き、なおかつ力で握りこむことで起こる。

久しぶりのゴルフということで力が入ってしまい、クラブを握る力が強くなってしまった。

特徴として、ラウンドを多くする人よりも、打ちっぱなしでの練習が多く1回に200球以上打つ人に多い。

 

施術方法

前腕の屈筋をしっかりほぐし、指の曲りに必要な筋肉をしっかりほぐす。

ここからが重要!

引っかかっている腱を解除するため、超音波をあてます。

目的の腱部分に、温感が伝わるくらいの温熱を5分程加えます。

その後、温まった腱を含めた組織を指で腱の走行方向にほぐしていきます。

一ヶ月ほどこのような治療を続けると、以下の様に治っていきます!

  1. 指の曲げ伸ばしをしても痛みや違和感が出ない
  2. 引っかかっていた腱が少しずつ引っかからなくなる
  3. 思いっきり握りこんでも痛みも、引っ掛かりもなくなる

 

もともとデスクワークが多く、肩や首が固く頭痛もあったので、

ばね指の治療と一緒に肩周りの施術を行い、全身の調整も行いました。

 

来院当初は腱の引っかかりが強く、ゴルフクラブも2ヶ月以上握れていない状態でしたが、

週に1~2回、一ヶ月ほど来院を続けて上記の様な治療を行い、

予定していたラウンドの日までにばね指が完治し、久しぶりのゴルフを楽しめたようです(^^)

 

体のケアをしながらだと、ゴルフは70歳や80歳になっても続けられるスポーツです☆

もっと長く、もっと痛みなくゴルフを楽しみたい方は、

かちむしはりきゅう整骨院まで、ご相談ください(^^)/

 

 

 

 

西宮、武庫川、甲子園のお近くで、

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/