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突然の腰痛、、ギックリ腰になってしまったらかちむし整骨院へ

刻一段と今年も終わりが近づいてきていて、

みなさん、家や会社の大掃除が大変な時期ですね(>_<)

 

かちむしでも普段の掃除では手が届いてなかった部分を片付けて、

みなさんが気持ちよくかちむしを利用していただけるようしっかりとキレイにしました(^^)/

 

 

さて、今日はこの時期ならではの『大掃除』で、腰を痛めてしまった患者様の症例報告です

 

大掃除でギックリ腰に・・!

西宮在住 20代女性 主婦

 

自宅の大掃除中、床においてあるかごを持ち上げようとした際、お尻~腰にかけてビキッと痛みが出現。

その後、動けなくなってしまい歩くのもままならない状態。

受傷4時間後、なんとか少しずつ動けるようになり、かちむしへ来院。

 

問診で話を聞いていると、

過去に何度も腰を痛めたことがあるということ、、

 

お子様を3人出産されていて、今は産後1年。

妊娠中や産後のケアは特に何もしていなく、自然治癒を繰り返し今に至る。

 


 

 

妊娠・出産を経て、骨盤はどうしても歪みやズレがでてしまいます。

産後徐々に正常な位置に戻っていきますが、子育て中はおんぶや抱っこ、一定の姿勢が長かったりと

腰に負担をかけているため中々もとに戻りづらく、歪みがある状態で腰に負担がかかり、

ぎっくり腰になってしまいます(*_*)

また、中々戻らない骨盤の影響で血流が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかず、太りやすくなってしまいます。

 


 

今回の症例でも、骨盤のズレや歪みがみられ、腰への負担がかかった状態でのギックリ腰でした。

 

当院では、

  1. 痛めている筋肉をほぐす
  2. 骨・筋のバランスを整える
  3. 弱っている筋肉と強すぎる筋肉をトレーニング、ストレッチする

 

来院時は、腰をかばいゆっくりとしか歩けていませんでしたが、

当院にて施術を受けた後は、痛みがかなり軽減し足取りも軽くなっていられました!

 

産後から今回の来院までケアを全くされていませんでしたが、

これから週に一回ほど来院していただき痛みをとりながら、骨盤のケアをしていきましょう(^^)

 

ギックリ腰は突然なるわけではなく、必ず予兆があります。

少なくとも、触ると異常を察知できます。

ですので、ギックリ腰癖のある人、もうギックリ腰になるのが嫌だ!という方は、早目に施術を受け全体の調整をおこないましょう!

 

妊娠中、産後の腰痛にお悩みの方は、お気軽にかちむしまでご相談ください(^^)

 

 

 

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/

 

 

ゴルフによるばね指でお困りの方!必見です※

 

最近、かちむしはりきゅう整骨院では、

「ゴルフをして〇〇が痛くなった」

「ゴルフをもっと練習したいが腰や肩が痛む」

「70歳、80歳になってもゴルフを続けたい」

といった、ゴルフをしている患者様がたくさんご来院されます。

 

その中でも、今回はゴルフを始めたばかりの方が痛めやすい、

『ばね指』について

 

意外に多い!ゴルフによる、ばね指!

 

西宮在住 40代男性 Sさん

 

20年ぶりのゴルフ、久々に練習を再開して3ヶ月

ゴルフの打ちっ放しでの練習後に、右薬指、左薬指・小指に痛み

そのまま我慢してゴルフを続け、

18Hのラウンドを終えた後に指が伸ばせなくなり、痛みも強く出現

2ヶ月後にコースにいく予定なので、そのラウンドまでに痛みをとりたい

 

症状

  • 指を曲げられない、力が入りにくい
  • 手を強く握ると薬指だけが伸びない、もしくは引っ掛かり強く伸ばすとばねの様に伸びる
  • 手のひらにしこりのようなものがある
  • 朝起きると指がこわばって伸びない、伸ばすと痛みが走る

 

原因

ゴルフの練習のし過ぎで、指が曲がった状態が長時間続き、なおかつ力で握りこむことで起こる。

久しぶりのゴルフということで力が入ってしまい、クラブを握る力が強くなってしまった。

特徴として、ラウンドを多くする人よりも、打ちっぱなしでの練習が多く1回に200球以上打つ人に多い。

 

施術方法

前腕の屈筋をしっかりほぐし、指の曲りに必要な筋肉をしっかりほぐす。

ここからが重要!

引っかかっている腱を解除するため、超音波をあてます。

目的の腱部分に、温感が伝わるくらいの温熱を5分程加えます。

その後、温まった腱を含めた組織を指で腱の走行方向にほぐしていきます。

一ヶ月ほどこのような治療を続けると、以下の様に治っていきます!

  1. 指の曲げ伸ばしをしても痛みや違和感が出ない
  2. 引っかかっていた腱が少しずつ引っかからなくなる
  3. 思いっきり握りこんでも痛みも、引っ掛かりもなくなる

 

もともとデスクワークが多く、肩や首が固く頭痛もあったので、

ばね指の治療と一緒に肩周りの施術を行い、全身の調整も行いました。

 

来院当初は腱の引っかかりが強く、ゴルフクラブも2ヶ月以上握れていない状態でしたが、

週に1~2回、一ヶ月ほど来院を続けて上記の様な治療を行い、

予定していたラウンドの日までにばね指が完治し、久しぶりのゴルフを楽しめたようです(^^)

 

体のケアをしながらだと、ゴルフは70歳や80歳になっても続けられるスポーツです☆

もっと長く、もっと痛みなくゴルフを楽しみたい方は、

かちむしはりきゅう整骨院まで、ご相談ください(^^)/

 

 

 

 

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