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腸温活を始めよう! ~体内温度を上げて健康で美しい体を手に入れる~

 

今週は比較的寒さが和らぎ過ごしやすい気候でしたが、来週からはまた気温が一気に下がるみたいですね(>_<)

気温の変化でお体を崩さないようにお気を付け下さい!

インフルエンザも大流行中なので、、手洗いうがいは徹底しましょう☆

 

かちむし整骨院では、

この冬に特に感じる冷えからくる体の不調を改善するために、

期間限定!新メニューを始めました(^^)/

 

☆腸温活を始めよう!☆

体内温度を上げて、健康で美しい体を手に入れよう!

さてさて、、

みなさん腸温活】ということばを聞いたことはありますか?

『腸活』『温活』ということばは聞いたことがある方もいるかもしれません、

 

腸温活とは、

その名の通り、腸を温め全身の調子を良くする活動のことです

 

全身に巡っているリンパ液が腸にも数多く集まっており、腸が冷えることでリンパ液が滞留しやすくなるため、お腹がスッキリしません。

また、腸の温度が低くなることにより、腸蠕動が弱くなるので便秘になったり、基礎代謝が落ちて太りやすくなってしまいます。

さらに腸は全身の免疫機能の約7割を担っていると言われています。そのため、腸の動きが悪くなると免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。

その腸の働きをコントロールしているのが自律神経です。

自律神経とは、自分の意思に関係なく体の働きを調整する神経で、無意識にしている呼吸や消化、排泄、発汗、体温調整などを司っています。

 

自律神経が乱れると、以下の様な症状が現れることがあります。

  • 冷え
  • 頭痛(偏頭痛)
  • 便秘
  • 不眠症
  • 生理痛・生理不順
  • PMS(月経前症候群) など

 

腸の働きを良好に保ち、自律神経のバランスを保つことが重要になってきます!

腸の冷えは、腸のみの問題ではなく、全身の状態に大きく影響してくるのです。

 


 

かちむし整骨院では、

私たちの体で大切な役割を担っている「腸」を温め、自律神経から来る体の不調を改善していきます!

ショートウェーブ(超短波エネルギー)を使い、体内組織に深部熱を発生させることで腸を温め自律神経を整えます。

冷えが改善されるため、女性特有の生理痛の軽減にもなります!

 

冷えや生理痛、便秘、不眠等にお悩みの方は、ぜひこの機会にお試しください(^^)/

スタッフおすすめです☆

 

 

ただいまモニター価格にて回数券販売中◎

・1回    1,500円(税抜)

 

5回券   6,000円(税抜)

   一回あたり1,200円(300円お得!)

 

10回券 10,000円(税抜)

   一回あたり1,000円(500円お得!!)

 

※2月中旬までの期間限定になりますので、ご注意ください!

何かお問合せ等ございましたら、0798-20-5924 までご連絡ください(^^)

 

みなさん、内面から美しくなりましょう☆★

2018年、本日よりスタートです☆

新年あけましておめでとうございます

今年も皆さまが幸せに過ごせるように全力でサポートさせていただきます!

今年もよろしくお願いいたします。

 

2018年、本日よりスタートしています!

年末年始で痛くなった体をぜひケアしにお越しください(^^)

 

そしてそして!

11月~年末までおこなっていた「かち64ゲーム」ですが、

スタッフが想像していたより大盛り上がりで幕を閉じました!

ご参加いただきありがとうございました(^^)

 

イベント大好きかちむし整骨院は、

2018年もやります!!!

 

2018年、第一弾は、、、

かちむしみくじ

本日~1/7(日)の3日間限定!!

来院された皆さまに引いていただけます☆

今年の運試しをぜひどうですか?

ステキな景品を用意してお待ちしております!

 

年始の予約は詰まりやすいので、予約はお早めにお願いします!

 

 

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/

突然の腰痛、、ギックリ腰になってしまったらかちむし整骨院へ

刻一段と今年も終わりが近づいてきていて、

みなさん、家や会社の大掃除が大変な時期ですね(>_<)

 

かちむしでも普段の掃除では手が届いてなかった部分を片付けて、

みなさんが気持ちよくかちむしを利用していただけるようしっかりとキレイにしました(^^)/

 

 

さて、今日はこの時期ならではの『大掃除』で、腰を痛めてしまった患者様の症例報告です

 

大掃除でギックリ腰に・・!

西宮在住 20代女性 主婦

 

自宅の大掃除中、床においてあるかごを持ち上げようとした際、お尻~腰にかけてビキッと痛みが出現。

その後、動けなくなってしまい歩くのもままならない状態。

受傷4時間後、なんとか少しずつ動けるようになり、かちむしへ来院。

 

問診で話を聞いていると、

過去に何度も腰を痛めたことがあるということ、、

 

お子様を3人出産されていて、今は産後1年。

妊娠中や産後のケアは特に何もしていなく、自然治癒を繰り返し今に至る。

 


 

 

妊娠・出産を経て、骨盤はどうしても歪みやズレがでてしまいます。

産後徐々に正常な位置に戻っていきますが、子育て中はおんぶや抱っこ、一定の姿勢が長かったりと

腰に負担をかけているため中々もとに戻りづらく、歪みがある状態で腰に負担がかかり、

ぎっくり腰になってしまいます(*_*)

また、中々戻らない骨盤の影響で血流が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかず、太りやすくなってしまいます。

 


 

今回の症例でも、骨盤のズレや歪みがみられ、腰への負担がかかった状態でのギックリ腰でした。

 

当院では、

  1. 痛めている筋肉をほぐす
  2. 骨・筋のバランスを整える
  3. 弱っている筋肉と強すぎる筋肉をトレーニング、ストレッチする

 

来院時は、腰をかばいゆっくりとしか歩けていませんでしたが、

当院にて施術を受けた後は、痛みがかなり軽減し足取りも軽くなっていられました!

 

産後から今回の来院までケアを全くされていませんでしたが、

これから週に一回ほど来院していただき痛みをとりながら、骨盤のケアをしていきましょう(^^)

 

ギックリ腰は突然なるわけではなく、必ず予兆があります。

少なくとも、触ると異常を察知できます。

ですので、ギックリ腰癖のある人、もうギックリ腰になるのが嫌だ!という方は、早目に施術を受け全体の調整をおこないましょう!

 

妊娠中、産後の腰痛にお悩みの方は、お気軽にかちむしまでご相談ください(^^)

 

 

 

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ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/

 

 

☆かちむし新イベント!かち64ゲーム始まります❀

こんにちは!

最近朝晩が冷えてきていますが風邪などはひいていませんか?

温かい格好をしてお出かけしましょう☆

 

11月にも入りかちむしで新しいイベントが始まります!\(^o^)/

その名も、、、

「かち64(むし)ゲーム」

何をモチーフにしているかはみなさん考えてみていください(笑)

 

<期間>

11月7日(火)~12月末まで

 

<ルール>

期間中来院されるごとにサイコロを1回振ってもらい

35マス、50マス、64マス

に到達された方に景品プレゼント❀

 

<景品>

35マス→500円クーポンorライン@ポイント3倍

50マス→日用品(ティッシュ・洗剤・マスクなど)

64マス→3000円プリペイド

 

※参加条件※

実費メニュー500円以上の方限定

さらに!!!

10000円のプリペイド購入でもう

20000円のプリペイド又はEMSチケット10回券購入でもう

30000円のプリペイド又は美顔回数券購入でもう

サイコロを振れます(●^o^●)

 

 

みなさんぜひ64マス目指して頑張ってください☆

 

 

西宮、武庫川、甲子園のお近くで、

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

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腰痛でお困りの方必見!!

台風が近づいてきてます!!

早めの対策を心がけてください!!

 

今日の症例報告は腰痛についてです!

 

西宮在住 10代 女性 陸上部

8月頃から腰が痛くなり始めた。

練習は週に5~6日、2時間ほど。

種目は短距離(100m、200m)

短い距離を走ることはもちろん多いが、練習では長距離の練習も多く取り入れている。

 

症状

  • 前屈時の痛み
  • イスに座っていて立ち上がった際の痛み
  • 走っている時

 

施術内容

(1)初回は腰の筋肉がかなり固かったため、筋膜を刺激するような特別電療を行いながら

施術を行いました。

(2)2回目はまだ固さが残っていたので初回同様、特別電療を行いながら施術。

股関節の動きが悪かったのでストレッチと腸腰筋(大腰筋+腸骨筋)へのアプローチも行いま

した。

(3)3回目は筋肉はほぐれてきてはいたが一点に硬結(かたまり)があり圧痛も

あったので超音波で硬結をほぐすよう施術を行いました。

 

このような施術を行うことによって4回目に来られた際にはほとんど痛みはなく

疲れてきたら少し痛む程度まで回復していました。

現在は痛みが再発しない様にケアをしながら陸上競技を続けています(^^)

 

今回痛くなった原因

①練習がハードで筋肉が疲労しており腰の筋肉が固くなったこと

②走るという競技は太ももをあげる動作がで主であるので

腸腰筋が縮まり固くなってしまったこと

この2つが大きな原因として考えられます!

*②に関して言えば長時間椅子に座っている人も腸腰筋が縮まり

固くなってしまうので腰痛の原因になります!!

 

 

 

日本人の多くの方が腰痛をもっていますが、

そのままにして置くとヘルニアや脊柱管狭窄症など

いろいろな疾患につながるのできちんと治療していきましょう(^_^)/

かちむしにご相談ください☆

 

 

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