運動不足!


こんにちは(^^)受付をさせて頂いています、泉です☆

 

先週の日曜日に、鳴尾地区のバレーボールの試合があり、2年ぶりに参加させてもらいました(^_^;)

 

普段動いていない私は、試合が始まっても案の定動けず・・・

 

同じチームの方がたがに沢山フォローしてもらいながら、何とか5試合、怪我もなく無事に

 

終わることができました(>_<)

 

次の日は、身体中のあちこちが痛くて、運動不足をひしひしと実感しました(T_T)

 

筋肉痛で痛い!痛い!と言ったのは、いつぶりだろう・・・と、考えながら、

 

身体を動かさないと!と、改めて思いました(>_<)