鍛えよう!!


またまたこんにちは。

昨日、かちむしの棚で頭を打っちゃったスタッフの千野です(泣)

・・・壊さなくてよかった(笑)

 

バレーボールをやめてから運動と言う運動は、柔道整復師の専門学校での柔道くらいでしたが、通勤も近く、歩くのも少ない、スポーツもしない・・・となると、この巨体を動かせなくなる(@_@;)と思い、かちむしに入ってからトレーニングを始めまして。

小松西町にあるA-BODYにも行きたいのですが、恥ずかしいほど筋肉がたるみきっているので、まずは自主トレを少々。

効果の程はまだわかりませんが、とりあえず継続あるのみ!ってことで、続けようと思います。

そして、先日からほんの少~しずつ・・・ほんとに少~しずつ、ジョギングを始めました。

昔から走るのは大っ嫌いなんですけど、マラソンに出られている患者さんも多く、南先生もやる気になっているので、ちょっとだけ便乗してみようと思いまして。

毎日ではないんですけど、鳴尾付近を走っているので、もしかしたらお会いするかも?しれないです!

ジョギングといってもすっごく遅いので、その辺はそっとしといて下さいね(笑)