暑い日にお灸を


こんにちは!

スタッフの吉田です。

暑い日が続きますが、みなさま体調はいかがですか?

 

こう暑いとエアコンは必要ですね。

ご職場でもご家庭でもそのクーラーに当たっていると、どうしても足元が冷えてくるという方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

そのような時にオススメなのがお灸です。

台座灸と呼ばれる、裏にシールが付いているお灸で有効と言われるツボの場所を紹介しますね。

 

ひとつは『関元(かんげん)』と呼ばれるところです。

場所は、おへそから指4本分下にあるところで、おへそに人差し指をおいて小指がくるところ。

その近くで周りより柔らかく感じるところがあれば、そこです。

もう一つは、『中脘(ちゅうかん)』と呼ばれるところ。

場所は『関元』の逆で、おへそより指4本分上にあります。

小指をおへそに当てて、人差し指が当たるところで、ほぼおへそとみぞおちの間くらいですね。

 

お灸でなくても、レンジでチンする小豆を使ったものでもOKです!

よかったら試してみてくださいね!

 

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/