インフルエンザにいて


こんにちは☆

スタッフの井田です!

寒い日が続いていましたが、今日はかなり暖かくなりましたね♪

明日はさらに暖かくなりそうですよ(●^o^●)

 

インフルエンザが去年から断続して流行っていますが

最近また流行っているみたいですね!

鳴尾付近の小学校も学年閉鎖のクラスがあるそうです(>_<)

 

☆インフルエンザが流行する条件☆

①気温10℃前後・湿度20%前後の環境

→インフルエンザウイルスが長時間空気中に生存していられます!

②乾燥する環境でウイルスが遠くまで飛ぶ

→インフルエンザウィルスの感染経路の大半は、せき・くしゃみによる飛沫感染

※湿気が多い時はウイルスが大気中の水滴にくっ付いて落ちてしまいます!

 

11月頃から流行り出したのは

気温が急激に下がる日がたびたびあったりして

この条件にあてはまる日が増えたからですね(>_<)

 

まだまだ油断禁物!!!

そこで予防の紹介です\(^o^)/

1 手洗い・うがいの徹底

2 マスクの着用

3 人混みは避ける

4 湿度を50~60%に保つ

適切な湿度・うがい等で喉の潤いを保つことによって

免疫力もアップします(^_-)-☆

あとはしっかり食事と睡眠もとりましょう!!

 

これらのことに心がけてみなさんインフルエンザには気をつけましょう☆

 

腰痛、肩痛、膝痛、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/