運動会シーズン必見!肉離れ(挫傷)にご注意を!!


 

夏も終わりになり秋が近づいてきました!

秋と言えば!!!スポーツの秋!!

最近患者さんの中にも

「もうすぐ運動会」という声を多く聞きます☆

 

楽しい運動会ですが、怪我が多いのも現状です。

その怪我の中で最も多いのが【肉離れ・挫傷】

 

 

西宮在住 40歳代 男性 Mさん

 

月に何度か野球をしており、

草野球の試合でダッシュをした際に太ももの裏に強い痛みを感じた。

仕事等もあるのでなるべく早く痛みを取ってほしいと受傷当日に来院。

 

症状

  • 歩行が困難
  • 太ももの裏に力が入らない
  • 全体的に痛いが押すとある一点で激痛がある
  • 内出血がある

 

施術方法

(1)初回は当日に来られ熱感があったのでアイシングを行い、電気治療(ハイボルテージ)にて

炎症を抑える。最後に圧迫を目的にテーピングを行う。

(2)2回目以降は患部の施術+炎症を抑えるように電気治療(ハイボルテージ)を行う。

炎症が起きている間は週に2回来院

(3)2週間ほどで痛みはかなり減少しましたが、筋肉に硬結(かたまり)ができているので

週に1回超音波で硬結をほぐしていきました。

 

このような治療を行った結果、1ヶ月ほどでランニングができるほどに回復しました。

もう少し治療を続け少しでも早く野球に復帰できるように頑張りましょう!!

 

同時に足をかばってからか腰への負担が強いので腰周りの調整も行いました!

 

肉離れ(挫傷)の一般的な症状

  • Ⅰ度(軽度)・・・ 患部に軽い圧痛。陥凹はない。歩行時に少しの痛みと違和感。ダッシュやジャンプは困難
  • Ⅱ度(中等度)・・・ 患部の圧痛が明確。陥凹がみられることがある。歩行にも支障があり、ダッシュ、ジャンプ軽いランニングも困難。
  • Ⅲ度(重症)・・・ 患部に強い圧痛。陥凹が明らかにみられ早い段階から内出血がみられる。歩行も困難で手術が必要な場合もある。

 

肉離れ(挫傷)を治療せずにしておくと、治りが遅くなったり、痛みがずっと続く場合もあります。また再発の可能性も高くなるので少しの違和感でも来院し治療していきましょう(^^)

運動会シーズンなので、みなさん全力で走る際は軽く体を動かしてからにしましょう☆

 

 

西宮、武庫川、甲子園のお近くで、

腰痛、肩痛、膝痛、交通事故、スポーツ障害、美顔は

ぜひ、かちむしはりきゅう整骨院へお越しください!

みなさんの健康をサポートします(^^)/