乾燥してます(>_<)


こんにちは(^^)受付をさせて頂いています、泉です☆

今日はとても良いお天気ですね☀でも寒いです(^_^;)

最近寒さに負けすぎて、家でもコタツに暖房のダブルの時間が増えています(>_<)

そうなると室内が乾燥して風邪を引きやすくなる&かくれ脱水にもなります。

汗をかく夏と違い自覚しにくいですが、肌がかさついたり、口の中が粘りついたり

するのは、乾燥のサインだそうです(+o+)

 

喉が渇いていなくても水分補給をこまめにして、部屋の湿度を上げたり換気したりすることも

大事ですね(^^)

今からは寒暖差のある時期になってきますので、体調管理に気を付けて、毎日元気に

過ごしていきましょう(^^♪